Според некои стручњаци во областа на здравата исхрана сметаат дека овие четири пијалоци можат да ви согорат некоја калорија макар и да не сте многу физички активни.
Прва е водата бидејќи го забрзувала метаболизмот
Второ и трето место се зелениот чај и црниот.
Едниот е богат со кофеин што ги раствора побрзо мастите, другиот го намалува крвиот притисок бидејќи е богат со флавоноиди што му одговара на срцевиот мускул.
На четврто место се наоѓа кафето но во умерени количини. Кафето ја стимулира термогенезата т.е. затоплувањето на телото со повеќе топлина што природно ги гори мастите но и го потиснува аптетитот.
